Если в первом триместре нет токсикоза (и такое бывает), то до 16-17 недели вполне комфортно. Живот не заметен, поэтому она может не менять гардероб и даже «влезть» в любимые джинсы. С 17 недели беременности уже стоит устроить шопинг, но тут совет: не скупайте все магазины, живот активно растет, поэтому уже к 22 недели приобретенные футболки станут маленькими.
5 вещей, которые просто необходимы во время беременности
Весы
Их стоит приобрести с момента двух полосок на тесте. Хорошо вести дневник питания и набора веса. Дело в том, что если вес резко увеличился, возможно, причина может быть в скрытых отеках, которые внешне не визуализируются, но распознаются этим гаджетом. Резкое увеличение веса – опасный сигнал, о котором стоит сообщить акушеру-гинекологу. Как правило, в первом триместре женщина или вовсе не набирает вес, или до 2 кг. Во втором и третьем триместре ребенок в утробе активно растет, увеличивается объем крови и околоплодных вод, поэтому прибавка в весе может составлять во втором триместре примерно 200-300 г в неделю, в третьем – до 450 г.
Мобильные приложения
Наверняка у вас много мобильных приложений, которые помогают и просыпаться, и напоминают о том, что пора выучить новые английские слова и т.д. Приложения по беременности очень удобные, но отличаются функционалом. Как правило, достаточно вбить день начала последней менструации, как приложения высчитают ПДР – предполагаемую дату родов. Также можно читать, что происходит с ребенком каждую неделю и ориентироваться на это. В приложениях могут быть советы по питанию беременной, а также ее личный дневник, в который она вписывает посещение гинеколога, анализы, вес и т.д. Кстати, после 30 недели можно загрузить приложение по подсчету схваток – тоже очень удобно.
Тонометр
Звучит странно, но очень важно, когда беременная внимательна к сигналам, которые подает ей тело. на каждом осмотре у гинеколога, медсестра обязательно измеряет артериальное давление, но за ним хорошо следить и самостоятельно, чтобы вовремя сообщить врачу о проблеме. Сейчас есть электронные тонометры, которые просты в использовании – достаточно нажать одну кнопку и секунд 30 посидеть в тишине. Разговаривать тоже не рекомендуется при измерении давления. Особенно серьезно к изменению давления стоит отнестись в третьем триместре беременности, когда есть повышенный риск появления гестоза.
Рюкзак
Еще одна вещь, которая облегчит жизнь и беременной, и новоиспеченной маме. Рюкзак поможет освободить руки, но помните о том, что его не стоит «набивать», так как беременной ношение тяжестей противопоказано, особенно в третьем триместре, когда нагрузка на позвоночник из-за растущего живота большая.
Новое нижнее белье
Беременность – весомый повод, чтобы порадовать себя обновками. Нижнее белье не должно стеснять движения, передавливать и «впиваться» в кожу. Красивый вариант – уйма, просто подберите необходимый размер. И да, не стоит закупать комплекты белья на всю беременность, с каждым месяцем тело меняется и очень можно спрогнозировать эти изменения. Лучше – запланируйте шопинг раз в месяц.
Фото: shutterstock
Читайте также
