Женщина пьет кофе
Здоровье и питание

3 доказательства, что с целлюлитом бороться бессмысленно

1024

Удивительно, в интернете можно найти массу советов, как избавиться от целлюлита, и ни одного о том, что все способы бессмысленны. О последнем далее более подробно.

Читать
Лучший сыр в мире
Здоровье и питание

Эксперты определили самый вкусный сыр в мире

113

Считаете голландский сыр самым вкусным в мире? А эксперты Всемирной Сырной премии думают иначе!

Читать
СПИД
Здоровье и питание

Против СПИДа: что можете сделать вы, чтобы его остановить

201

Сегодня, 1 декабря отмечают Всемирный день борьбы со СПИДом. Что может сделать каждый, чтобы остановить СПИД?

Читать
Цитрусовые на столе
Здоровье и питание

Где черпать здоровье: ягоды, фрукты и овощи зимой

700

С приходом морозов организм нуждается в дополнительной подпитке в виде полезных микроэлементов и глюкозы. Узнайте, какие овощи и фрукты обязательно должны быть в вашем рационе зимой.

Читать
Тыква
Здоровье и питание

Рождественский пост и похудение: 5 лучших рецептов с тыквой

259

С 28 ноября начинается Рождественский пост, который заканчивается 6 января. 4mama делится вкусными рецептами тыквенных блюд для похудения и очищения организма.

Читать
Пара зима
Здоровье и питание

Без секса, но с хорошей памятью: как холод влияет на организм

1638

Смена времени года – это всегда стресс для организма! Но есть не только минусы, но и плюсы. Об этом далее подробнее.

Читать
Женщина пьет чай
Здоровье и питание

Малиновое варенье, молоко с медом и другие вредные рецепты от простуды

4578

В зимнее время года традиционно в холодильнике есть весь набор для лечения простуды: молоко, варенье, мед и лимон. Диетолог Татьяна Фиалкова рассказала, какие способы вредны для здоровья. Далее подробнее.

Читать
Пара пьет чай
Здоровье и питание

Нервы в коробочку: как избежать эмоционального переедания

726

Иногда неприятные чувства и переживания заставляют нас есть больше. Психологи окрестили такое явление эмоциональным перееданием. Узнайте, какие простые методы помогут справиться с этим коварным врагом фигуры.

Читать
Кукурузные хлопья
Здоровье и питание

Творог, хлебцы и мюсли: какие вредные перекусы мы считали полезными

1614

Не вся пища полезна для перекуса. Мы решили составить список вредных продуктов, которыми не стоит себя баловать.

Читать
шоколадный десерт
Здоровье и питание

Шоколадный мусс и халва: какие десерты можно есть перед сном

711

Фигура требует жертв. Пожалуй, самое сложное – отказаться от сладкого. Но мы расскажем, какие десерты смело можно употреблять вечером.

Читать