Красивая блондинка весной
Здоровье и питание

Индикатор здоровья: почему нарушается кислотно-щелочной баланс в организме?

668

Кислотно-щелочной баланс в организме называют индикатором здоровья. От этого показателя зависит наше самочувствие, внешний вид и работа органов. Из нашей статьи вы узнаете, что такое ph, а также почему нарушается кислотно-щелочной баланс.

Читать
Женщина-исследователь
Здоровье и питание

Чего вы не знали о своем ДНК: 8 удивительных фактов

903

Каждый человек знает, что ДНК - это молекула, благодаря которой мы отличаемся от других живых существ. Но в Международный день ДНК вы узнаете о самых невероятных фактах, которые изменят ваши представления об этом понятии.

Читать
Лосось с овощами на пару
Здоровье и питание

Брокколи, авокадо, лосось: какие продукты нормализуют гормональный фон?

829

Чтобы гормональная система работала без сбоев, совсем не обязательно пичкать себя синтетическими витаминами. Достаточно включить в свой рацион полезные продукты из нашего рейтинга.

Читать
изысканные блюда
Здоровье и питание

Если не хотите вздутие: какие продукты нельзя сочетать?

1492

Праздник за праздником…Впереди еще и майские выходные. А это значит, пикники, шашлыки и сладкое. Теперь будем разбираться, что же лучше не смешивать.

Читать
овощи гриль
Здоровье и питание

С базиликом, медом и апельсиновым соком: 5 маринадов для овощей на гриле

121

Ни одно блюдо, приготовленное на гриле не будет таким вкусным без маринада. Даже овощи. Маринад – это то, что придает блюду аромат, сочность и оригинальную нотку вкуса.

Читать
фенхель
Здоровье и питание

Всего 49 калорий: полезные свойства фенхеля

242

Фенхель – растение, которое напоминает немного сельдерей, немного лук и немного укроп. Но точно вкусный и полезный!

Читать
Красивая девушка ест кашу
Здоровье и питание

Не пересоли: 5 полезных продуктов, которые содержат много соли

787

Каждый человек, который заботится о своем здоровье, старается ограничить употребление соли. Но существуют продукты, в которых на первый взгляд не содержится много соли, но на деле она есть и в очень больших количествах.

Читать
Салат с одуванчиками
Здоровье и питание

И в салат, и в суп: как похудеть с помощью одуванчиков?

1079

На протяжении веков листья и цветы одуванчика использовали для приготовления целебных отваров. Однако, в современном мире это растение относят к разряду сорняков. Редакция 4mama предлагает разобраться в свойствах растения.

Читать
Аделин Вог  тосты
Здоровье и питание

Украсить день: как поднять настроение с помощью русалочих тостов?

125

Как ни крути, но тренды на питание диктует Instagram. Что на этот раз? Вы когда-нибудь ели русалочий тост, запивая его единорожьим кофе?

Читать
Штрудель с яблоками и орехами
Здоровье и питание

Подсластить: 7 причин никогда не отказывать себе в десертах с корицей

260

Многие женщины отказываются от десертов, мотивируя это тем, что сладкое вредит фигуре. Редакция 4mama расскажет о семи весомых причинах, которые заставят вас пересмотреть свои взгляды касательно употребления десертов с корицей.

Читать