Будущая мама с мужем
Беременность

Планирование, контроль веса и борьба со стрессом: 10 основных шагов к здоровой беременности

613

Во время беременности важно не только придерживаться правильного питания и следить за весом, но и контролировать любые изменения в своем организме. О том, какие шаги сделают беременность приятной и здоровой, рассказывает редакция 4mama.

Читать
Беременная девушка
Беременность

Эпизиотомия: 5 вещей, которые следует знать о разрывах при родах

1800

Когда я была беременная своей дочкой, я основательно изучила все аспекты ведения родов: от правильного дыхания, техник массажа поясницы до периодов.

Читать
Беременная
Беременность

Неприятные вещи о беременности и родах, которые вам никто не расскажет

2008

Беременность и роды - не такой радостный и безоблачный период, как может показаться на первый взгляд. Некоторые изменения организма могут вас шокировать.

Читать
Беременная на последних сроках
Беременность

7 вещей, которые происходят с женщинами, когда они перенашивают малыша

2996

Предполагаемая дата родов – это, конечно, хорошее словосочетание, но если она прошла уже как неделю, начинаешь обвинять своего гинеколога в неправильном подсчете…

Читать
Семья
Беременность

Пора обсудить: если муж не хочет второго ребенка?

432

Как быть в ситуациях когда вы «созрели» на второго (третьего и.т.д), а муж пока не готов к расширению семьи?

Читать
Беременная танцует
Беременность

Втянуть беременный живот: тренировки, помогающие быстро вернуть добеременные формы

2005

Женщины знают, как же хочется после беременности быстрее вернуть прежние формы, но таких тренировок вы еще не видели.

Читать
Будущая мама на пляже
Беременность

В солярии или на море: можно ли загорать во время беременности?

1154

Летом многие из нас планируют отдых у моря. Мы с нетерпением ждем возможности понежиться под теплыми лучами солнца на пляже. Но что делать будущим мамам? Можно ли загорать во время беременности? Попробуем разобраться.

Читать
Беременная на пляже
Беременность

Когда роды идут не по плану: честная история мамы

557

Готовясь стать мамой в первый раз, я тщательно продумала план ведения родов, да так, что любой гинеколог бы позавидовал! Или улыбнулся бы с высоты пройденного жизненного опыта…

Читать
Многодетная семья
Беременность

37-летняя женщина из Шотландии родила 9 сыновей и снова беременна

575

9 сыновей и ни одной лапочки-дочки! Правда, если будет десятый ребенок, 37-летняя Алексис Бретт из Шотландии хотела бы, чтобы это был мальчик. Далее подробнее.

Читать
Красивая беременная
Беременность

Не обижайте беременную или что может огорчить будущую маму

935

Беременные женщины очень ранимы, они могут расплакаться даже над рекламой с милыми детишками, что уже говорить о более грубых вещах?

Читать