Архив

влияние смартфона

Почему сон с включённым смартфонам может быть опасен для здоровья?

Вот уже много лет ведется дискуссия, как среди ученых, так и среди родителей, вредит ли частое использование смартфонов здоровью детей. А в последнее время ученые из университета Глазго установили, что особо опасен сон с включенными гаджетами. Далее подробнее.

Читать
неправильные привычки

Ученые рассказали, какие странные привычки раздражают окружающих

Как мы знаем, все люди разные и многим некоторые наши привычки могут казаться странными и непонятными. Но в этом ничего страшного нет, наоборот, это даже интересно. Ученые из Массачусетского университета провели исследование, изучив привычки разных людей. Так какие же наши привычки вызывают недоумение окружающих? Давайте разберемся.

Читать
беременность,роды

Какой должна быть жизнь беременной, чтобы роды прошли без осложнений

Каждая женщина надеется, что ее беременность закончится нормальными физиологическими родами без осложнений. Это возможно, соблюдая несколько несложных правил.

Читать
чем полезна тыква,осенний детокс,здоровое питание

Чем полезен осенний детокс с помощью тыквы?

Поскольку осень – это тыквенный сезон, почему бы не попробовать тыквенный детокс?

Читать
кофеин, гуарана, мате, кофеиносодержащее растение, в каких продуктах содержится кофеин, зеленый чай

В каких продуктах содержится кофеин, а мы даже не подозреваем

Мы привыкли считать, что кофеин содержится в кофе. Но это вещество присутствует и во многих других напитках и продуктах питания.

Читать
флоатинг, флоатинг-терапия, процедура флоатинга, воздействие флоатинга

Что такое флоатинг и почему он так нужен современной маме

Когда на вас наваливаются одновременно заботы о детях, домашние обязанности, работа, то единственное, что хочется в свою свободную минутку – отвлечься от всего и расслабиться. Как же редко современной маме приходится наслаждаться минутами, посвященными только себе. Но с новой техникой расслабления флоатинг – это возможно. Далее подробнее.

Читать
профилактика рака,как избежать рака,здоровое питание

Назван продукт, который помогает предотвратить рак груди

Уже давно известно, что существует пища, которая провоцирует различные заболевания, и одно из таких - рак. Однако есть и продукты, которые, наоборот, помогают бороться с этим серьезным заболеванием.

Читать
стресс, эксперимент, мужчины и женщины, эмоциональное состояние, уровень стресса, гормон счастья

Как мужчины и женщины реагируют на стресс?

В жизни случается много ситуаций, которые буквально выбивают нас из колеи, мы начинаем переживать, нервничать и не можем справиться с волнением. Ситуации бывают довольно похожие, а вот реакция на одно и то же событие у мужчин и женщин – разная. Все зависит от механизма работы головного мозга.

Читать
иммунитет, поддержание иммунитета, правила гигиены, рацион питания

Какие ежедневные привычки ослабляют иммунитет?

Частые простуды, усталость и плохое самочувствие – признаки ослабленного иммунитета. Мы расскажем, какие ежедневные действия негативно влияют на защитные функции нашего организма.

Читать
отдых с ребенком

От Таиланда до Маврикий: 5 солнечных направлений для отдыха в ноябре

Если вы предпочитаете тихий отдых, он возможен в ноябре. 4mama расскажет, какие теплые страны выбрать для отдыха всей семьей.

Читать
здоровый сендвич, полезный перекус, салат из консервированного тунца, полезные блюда, оладушки из кабачков

Какие полезные перекусы приготовить на скорую руку

Каждая мама заботится о том, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Поэтому сейчас мы расскажем секреты приготовления нескольких блюд, которые можно приготовить очень быстро, и они точно понравятся вам и вашим деткам.

Читать
воспитание детей,развитие ребенка

Когда ребенку пора к психологу: наблюдения мамы

Многие родители настороженно относятся к психологам, считая, что он найдет в ребенке отклонения, которых вовсе нет. Не стоит бояться посещать психолога с ребенком, ведь этот врач не монстр – он поможет откорректировать поведение вашего чада, направив его в гармоничное русло.

Читать
instagram, Дебора Стюарт, креативная учительница, чем занять ребенка, творческие эксперименты

Учительница показывает в Instagram креативные способы для развития детей

Когда дело касается развития ребенка, мы не жалеем ни средств, ни времени. Но иногда, для того, чтобы малыш рос умным и смекалистым необязательно тратиться на дорогие игрушки, достаточно проявить немного фантазии.

Читать
диета,здоровое питание

Ученые рассказали, как похудеть без ущерба для сна

Если вы хоть раз в жизни сидели на диете, наверняка знаете, что очень тяжело уснуть на голодный желудок. Ученые рассказали, какое питание поможет нормализовать сон и улучшить сексуальную жизнь.

Читать
что такое аквадинамика, полезные свойства аквадинамики, водный фитнес, виды водного фитнеса, занятия аквадинамикой

Танцы на воде: чем полезна аквадинамика

Аквадинамика относится к водным видам фитнеса. Она сочетает в себе танец, элементы гимнастики и плавание. О том, чем полезна аквадинамика, а также, каким образом данный вид фитнеса помогает худеть, рассказывает редакция 4mama.

Читать