Мамами, які на другий місяць після пологів виходять на роботу, у сучасному світі нікого не здивуєш. Інша справа, що їм постійно доводиться боротися із почуттям провини, мовляв, я погана мама, я мало часу приділяю своїй дитині, я все роблю неправильно, на моєму місці інша б інакше вчинила... Варіантів самобичування може бути багато.
Не буде розбиратися у причинах виходу на роботу, просто дамо поради, якими і самі користувалися. Звичайно, вони стосуються тих мам, хто більшу частину часу працює вдома і продовжують годувати грудьми.
Ділимо обов'язки
Тема стара, як світ. Образно, звичайно, але все ж. Якщо і мама працює, і тато, потрібно навчитися ділити обов'язки, а краще - прописати їх. Тут питання навіть не обов'язків по догляду за малюком, а розподіл відповідальності. Кожен день мамі доводиться брати відповідальність на себе, а це дуже стомлює. Здається, що цей вантаж лежить на плечах, іноді проявляючись у «я точно все правильно роблю?» Спробуйте розділити відповідальність із чоловіком і з сімейним лікарем.
Делегування
Візьміть аркуш паперу і напишіть, на що у вас іде час. Пишіть чесно. Із появою дитини в будинку мама не з чуток знає і відчуває фразу, що час - гроші. Вона мріє, щоб у добі було мінімум 27 годин. Хоча, якщо проаналізувати, то і їх би не вистачило на все. Отже, коли є список, перечитайте його уважно і чесно зізнайтеся, від чого могли б відмовитися. Якщо ви кожен ранок витрачаєте на полив кімнатних рослин, можливо, пора парочку подарувати подрузі і поки призупинити їх оновлення (= покупку)? Є пункти, які цілком можна делегувати бабусі, няні, клінінговій компанії і онлайн сервісам. Останніх дуже багато: і їжу в супермаркеті закуплять, і продукти з рецептом для лазаньї привезуть...
Домашній садок
Як давно ви спілкувалися із сусідами? Напевно є мама, яка сидить у декреті і не проти заробити. Підкиньте їй ідею дитячого домашнього садка. Якщо вона досвідчена, любить дітей і цілком може впоратися із двома малюками? Відмінно! Ось і надійна няня знайдена ще й на одному сходовому майданчику - є можливість раптово перевірити її роботу.
Як у фільмі «Таллі»
Ви не дивилися фільм «Таллі» у головній ролі з Шарліз Терон. Якщо ні, не стане розповідати сюжет, щоб зберегти ідею, але розповімо одну ідею для тих мам, які працюють - нічні няні. Думаємо, це не поширено в нашій країні, але якщо ви хочете виспатися, спробувати варто. Як правило, роль нічних нянь іноді виконують бабусі, але коли і у них сил не буде, то можна вдатися до послуг професійних нянь. Але врахуйте, що людина повинна бути комфортною, адже вона практично 7 годині буде перебувати з вами у квартирі або будинку.
Фото: shutterstock
Читайте також
