Дитина на сонці: коли виходити і чим захищати?

Літо - пора полуниці, канікул і, звичайно ж, пляжних розваг. Але нерідко можна помітити матусь із маленькими дітками в самий розпал дня. Чи так це безпечно?

Дітям до 3-х років перебування під прямими сонячними променями заборонено!

Дорогі мами, думаючи, що сонячні ванни не зашкодять вашому малюку, ви сильно помиляєтеся! Сонячні промені досить агресивні і можуть обернутися для ніжної шкіри малюка сильними опіками. Варто пам'ятати, що кожен сонячний опік збільшує ймовірність раку шкіри в подальшому! Зайдіть в аптеку і запитайте захисний крем із народження і будь-який фармацевт вам скаже, що таких просто не випускають! Мало того, перебування на сонці може закінчитися сонячним або тепловим ударом! Якщо дуже хочеться взяти крихітку до водойми, потрібно захопити з собою парасольку від сонця і сидіти в затінку (і навіть в тіні наносити сонцезахисний крем). Оптимальний час для цього до 10 ранку і після 5 вечора. Маленький чоловічок не зможе поки насолодитися красою пляжного відпочинку, тому все-таки кращим варіантом залишається прогулянка в парку.

Засоби захисту від сонця

Малюки трирічного віку вже можуть ходити на пляж. Ось це веселощі: ігри з піском, м'ячем і купання одні з найкращих спогадів дитинства для багатьох! Як і обгорілі плечі, і носи, і бабуся, яка натирає спину сметаною. Щоб не допустити цього, дитині з будь-яким типом шкіри потрібно брати сонцезахисний засіб із максимальним рівнем захисту SPF50 +. Наносити його щопівгодини або після кожного купання, навіть якщо засіб позначено як водостійкий. Купуй спрей, його легше наносити на шкіру малюка, якому ніяк не «стоїться» на місці. Що важливо: правило до 10 ранку і з 5-ти вечора ніхто не відміняв!

малюк

Головний убір і окуляри

Вибирайте панамку або кепочку з натуральних не дуже щільних матеріалів, які пропускають повітря. Для дівчаток можна вибрати красивий солом'яний капелюшок із широкими полями - маленька модниця не захоче розлучатися із цим красивим аксесуаром! Окуляри можна купувати малюкові вже з трирічного віку, віддаючи перевагу якісним моделям із сонцезахисними стеклами. Надайте дитині самому вибрати собі окуляри до душі!

Питний режим

Не допускайте зневоднення організму, пропонуйте дитині рідину кожні півгодини-годину. Найкраще якщо це буде вода, але несолодкий компот теж підійде. Пакетовані соки і газована вода для підтримання водного балансу не годяться, у них міститься величезна кількість цукру, який лише посилює спрагу.

Фото: depositphotos

Читайте також

Що подивитися у кіно в червні: найгучніші прем'єри місяця

Вітамін D: добова норма й основні джерела мікроелемента

Здорове покоління: як виховати правильні звички харчування у дітей?

Літні поради для сну, які варто спробувати вже сьогодні ввечері

Нове на сайті