Сьогодні, 16 листопада, - Міжнародний день боротьби з анорексією.
Незважаючи на те, що сучасна мода начебто трансформувалася, але мода на худорлявість залишилася. Погортайте Instagram: фото шикарних дівчат модельної зовнішності і модельних параметрів, практично у кожної із таких силіконові груди і губи з гіарулоновою кислотою ... Красиво? Любителі знайдуться, безумовно!
Але і ти хочеш-не хочеш стаєш заручником трендів! «Цікаво, а якщо збільшити свою двієчку до трієчки? Виправити горбочок на носі? Трохи прибрати підборіддя (друге)?, зробити вилиці, «урізавши щоки» і зробити губи пишнішими?»
Жінці здається, що будь-які зміни в зовнішності додадуть їй впевненості в собі і в пориві «хочу стати красивішою» стирається грань між «красиво», «погано» і «пора зупинитися».
Незважаючи на те, що світ захоплюється Бейонсе і Джей Ло, у тренді залишаються і моделі Victoria's Secret. Шикарна Алессандро Амбросіо з ідеальними параметрами 87-60-87 см, Бехаті Прінслу, яка навіть після народження первістка зберегла свої 86-63-89 см і Адріана Ліма, яка у свої 36 років має ідеальні груди, талію і стегна - 85-58- 90.
Не варто забувати, що у цих супермоделей така конституція тіла. Алессандра може дозволити собі з'їсти і шкідливі продукти, але її метаболізм їй допоможе не залишити зайве на боках.
«ЛОМАТЬ ГЕНЕТИКУ», - ТВЕРДО РЕШИЛА И Я В 20 ЛЕТ, СЕВ НА «СВОЮ» ДИЕТУ. ЗАБЕГАЯ НАПЕРЕД СКАЖУ, ЧТО С 79 КГ МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ ДО ЗАВЕТНЫХ 47 КГ ПРИ РОСТЕ 165 СМ!
Тоді всі сказали «вистачить, уже видно кістки», але моє відображення у дзеркалі мені дуже подобалося, як і подобалося те, що речі тепер можна купувати в відділі для дітей. Подобалося приміряти L-гардероб (зараз про розмір) і радіти, що у старе плаття тепер можна помістити дві таких, як я. Що в одну штанину з легкістю «влазить» дві ноги і що джинси більше схожі на піжамний варіант.
Мені щиро і чесно подобалося відчуття худорлявості і порожній шлунок. Пам'ятаєте знамениту фразу супермоделі Кейт Мосс: «Немає нічого смачнішого, ніж відчувати себе худою»?
НО, СБРОСИВ РЕКОРДНЫЕ 32 КГ ПРИМЕРНО ЗА 4-5 МЕСЯЦЕВ, Я ПОНЯЛА, ЧТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ТРЕНД, КОТОРОГО СТОИТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ!
Ні, це не була анорексія (Слава Богу), тому що вдалося зупинитися! Але висновки я свої зробила, як не варто худнути:
- Першочергова мета схуднення - це не красиве відображення у дзеркалі, а нормальна вага для того, щоб організм нормально функціонував. Якщо ви робите ставку на те, щоб влізти в розмір S - ваша ідея уже провальна. Схуднути поступово до розміру М або L, щоб відчувати себе комфортно, бути в гармонії зі своїм тілом і діяти як один механізм (здоровий механізм) - ось це здорОво.
- Ні дієт, є спосіб життя. Дієти створені для короткочасного результату. Я не з чуток знаю, як це працює: 2 дня голодування - і можна сміливо йти в відвертій сукні до подруги на день народження. Але тільки здоровий спосіб життя - ось справжня запорука краси. І зовнішньої теж. Вага йде повільно, але впевнено, при цьому не страждає шкіра, волосся і нігті.
- Бути худою - більше проблем, ніж бути товстою. Сказано грубо, але зайва худорлявість (НЕ анорексія) - це привід для того, щоб завести нову медичну картку. Запитаєте, чому? Тому що, щоб від її позбутися, потрібно обійти не один десяток лікарів. Спочатку психолога, який вислухає, зрозуміє, порадить і візьметься за терапію. Далі за списком - гастроентеролог на пару з дієтологом. Потім гінеколог, так як через нестачу корисних речовин, пропадає менструація, а разом із нею і порушується овуляція, а як наслідок - неможливо мати дітей. Йдемо далі по кабінетах: потрібно заскочити до кардіолога, так як при худорлявості організм в якийсь момент сприймає прагнення худнути, як шлях до руйнування і включає такий механізм, саме тому часто може траплятися знижений тиск і непритомність. Список можна продовжувати і продовжувати ...
Сьогодні у всьому світі говорять про боротьбу з анорексією. Проблема глобальна, але, перш ніж робити щось самостійно, дізнайтеся думку у лікаря, потім для достовірності розпитайте знайомих. Якщо вважаєте, що родичі можуть бути необ'єктивними, запитаєте відразу у колег. І пам'ятайте, БУТИ ЗДОРОВИМ, прожити якомога довше, не витрачати час і гроші на походи до лікарів - ось, що важливо! Худніть із розумом і з дієтологом у парі! І ніяк по-іншому.
Будьте здорові і любіть себе!
Фото: shutterstock
Читайте також
