Корисні властивості імбиру можна перераховувати дуже довго. Давайте дізнаємося одинадцяти найголовніших цілющих властивостей імбиру, доведених медиками, за матеріалами видання Healthline.
11 доведених корисних властивостей імбиру
Імбир містить цілющий гінгерол
Гінгерол - це основне біологічно активне з'єднання, яке міститься в імбирі. Саме гінгерол відповідальний за більшу частину лікувальних властивостей імбиру. Він надає антиоксидантний і протизапальний ефекти.
Імбир помічник від токсикозу
З давніх-давен його застосовують для лікування морської хвороби. Він також полегшує нудоту в післяопераційний період, а також у онкологічних хворих після курсу хіміотерапії. Однак найбільшу ефективність імбир показує при нудоті, пов'язаної з вагітністю.
Імбир допомагає позбутися від болю в м'язах, викликаної фізичними навантаженнями
Слід зазначити, що імбир не усуває біль негайно, він має накопичувальний ефект завдяки протизапальним властивостям рослини.
Допомагає при хворобі суглобів
Має протизапальний ефект, що допомагає полегшити симптоми при остеоартриті. Остеоартрит - захворювання, яке вражає суглоби. Одним із симптомів хвороби є суглобові болі. Дослідження показали, що імбир здатний знижувати біль при цій хворобі, що дозволяє використовувати меншу кількість знеболюючих препаратів.
Імбир знижує рівень цукру в крові і ризик серцево-судинних захворювань
В ході дослідження, проведеного за участю 40 хворих на цукровий діабет 2 типу, з'ясувалося, що всього 2 грами імбиру здатні знизити рівень цукру на 12%.
Імбир допомагає при диспепсії
Диспепсія характеризується рецидивуючим болем і дискомфортом у верхніх відділах шлунку.
Вважається, що однією з основних причин цього стану є відстрочене спорожнення шлунка. Імбир здатний прискорювати спорожнення приблизно на 50%, що істотно допомагає при лікуванні диспепсії.
Імбир знижує інтенсивність менструального болю
Імбир може діяти так само ефективно, як ібупрофен.
Імбир знижує рівень холестерину
Високі рівні "поганого" холестерину пов'язані з ризиком розвитку серцево-судинних захворювань. Дослідження показали, що імбир здатний знижувати рівень холестерину і тригліцеридів у крові.
Імбир використовується в якості альтернативного лікування деяких видів онкологічних захворювань
Особливо це стосується раку підшлункової залози, раку молочної залози і яєчників. Однак, необхідно більше досліджень в цій області.
Імбир захищає від хвороби Альцгеймера
Деякі дослідження показали, що антиоксидантні властивості імбиру допомагають зменшити запальні процеси у головному мозку. Імбир покращує швидкість реакції і зберігає память.Также імбир здатний захистити від вікових дегенеративних змін у головному мозку.
Імбир допомагає боротися з інфекціями
Гінгерол, що міститься в імбирі, допомагає пригнічувати ріст різних видів бактерій. Він дуже ефективний при лікуванні інфекцій порожнини рота (гінгівіт і періодонтит). Свіжий імбир допомагає в боротьбі з гострими респіраторними інфекціями.
Дякуємо клінічну амбулаторію «Педіатр Плюс», за допомогу в підготовці матеріалу.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
