Підвищується ризик серцевих нападів
Навіть якщо ви не страждаєте на серцево-судинними захворюваннями ризик все одно є. Це пов'язано із сильним стресом, який відчуває організм після занурення у крижану воду. Серце починає прискорено битися, що може привести до серйозних порушень у його роботі. Ризикувати не варто і тим, хто вже переніс інфаркт, інсульт або страждає хронічними захворюваннями серцево-судинної системи.
Виникає ризик переохолодження
Як відомо, більшість людей, які пірнають в ополонку на Водохреще, готуються до цього цілий рік. Якщо поступово не привчати своє тіло до низької температури, то під час купання ви можете заробити серйозне переохолодження, наслідки якого вимагають тривалого відновлення.
Підвищується артеріальний тиск
Медики відзначають, що після свята Хрещення, кількість людей із гіпертонією різко зростає. Це пов'язано з особливим впливом низьких температур на організм, а також з впливом алкогольних напоїв.
Знижуються захисні сили організму
Якщо перед купанням не забезпечити свій організм необхідною кількістю енергії, то ви ризикуєте зіткнутися зі зниженням захисних сил організму. Фахівці радять безпосередньо перед пірнанням в ополонку з'їсти що-небудь жирне: бутерброд із салом, жменю сухофруктів і т.п.
Читайте також
Зростають шанси застудитися
Непідготовлений організм і слабкий імунітет можуть привести до застуди та інших інфекційних захворювань. Тому, якщо ви не хочете провести наступний тиждень у ліжку з температурою, відмовтеся від цієї ризикованої затії.
Загострюються хронічні захворювання
З обережністю поставитися до моржування варто і людям, які мають хронічні недуги. Перш, ніж пірнати в ополонку, переконайтеся у тому, що стан вашого здоров'я на даний момент дозволяє організму пережити таке серйозне випробування.
Розвиваються запальні процеси
Якщо на момент купання в ополонці в вашому організмі є запальні процеси, то будьте готові до того, що після процедури вони можуть дати про себе знати. У даному випадку радимо не відкладати візит до лікаря.
Фото: depositphotos
