Аделіна Вог – фуд-стиліст. Її знімки їжі в мікроблозі не тільки красиві. Але ще й їстівні, і корисні. На дівчину підписано понад 80 тисяч осіб, а кожне фото збирає не менше 1,5 тисячі лайків.
Кожен її прийом їжі - особливий, адже для фуд-стиліста їжа - це не просто «паливо» для організму, але ще і можливість створити собі чудовий настрій на весь день.
Для приготування сніданків, обідів і вечерь Аделіна використовує тільки органічні продукти, експериментуючи з кольором. Наприклад, прикрасити ранок допоможуть русалочні тости. Звучить дивно, але виглядає смачно.
Усе, що вона робить, це змішує вершковий сир із порошком спіруліни, виходять ось такі тости:
Тепер фаворитом фуд-стиліста стала капуста Кале, хімічний склад якої дуже близький до дикої капусті. До речі, зараз у тренді «первозданні природні продукти».
Капуста Кале містить велику кількість білка, тому швидко позбавляє від голоду, у складі є 9 незамінних амінокислот, у тому числі і жирна кислота Омега-3, яку наш організм не може виробити самостійно, а тільки отримати з продуктів харчування. Також в овочі є вітамін А, точніше його денна норма зашкалює - 200%. А кальцію у цьому сорті капусти набагато більше, ніж у молоці, причому, він знаходиться у легкозасвоюваній формі.
Сумнівів немає, капуста Кале - смачний і корисний продукт.
Фуд-стіліст Аделіна Вог рекомендує щоранку починати ось із таких здорових тостів із капустою Кале і вершковим сиром:
Літо - час для харчових експериментів!
Фото: instagram.com/vibrantandpure
Читайте також
