Архив

усталость,новорожденный

Рождение ребенка: как избежать эмоционального выгорания родителям

Рождение ребенка долгожданное и очень счастливое событие в жизни каждой семьи. Но очень скоро супруги начинают ощущать усталость, недосып и даже раздражительность.

Читать
ученые, исследование,эксперимент,рак,онкология,рак мозга

Ученые выяснили, способны ли смартфоны вызывать рак мозга

Группа австралийских учены, в ходе эксперимента получила неожиданные результаты своих исследований. Специалисты утверждают, что использование мобильной связи не влияет на увеличение риска заболеть раком мозга.

Читать
интернет,сеть,правила родительского контроля,родительский контроль

Дети в интернете: правила родительского контроля

Сегодня нам сложно представить свое существование без интернета: покупки, платежи, соцсети и т.д. Наши дети идут по нашим стопам. Как научить их грамотно пользоваться такими возможностями и не стать зависимыми участниками сети? Предлагаем ознакомиться с основными правилами родительского контроля.

Читать
развитие,саморазвитие

Развитие мамы: как научиться учиться самостоятельно

Ни для кого ни секрет, что в современном мире технологии не стоят на месте и полученные еще пару лет назад знания уже на сегодня могут быть не актуальными. Что уж говорить о мамах, которые уходят в декрет и остаются там, пока ребенку не исполнится 3 года.

Читать
нервы,как успокоить нервы,успокоить нервы, негативные эмоции,гнев

Как успокоить нервы: 7 отличных способов

Ритм жизни, стрессы, переутомление – все это может вывести нас из себя. Для вас 7 проверенных способов, которые помогут успокоить нервы и чувствовать себя отлично!

Читать
пилатес,быстро похудеть,похудение, упражнения для похудения,идеальная фигура

5 советов тем, кто решил худеть с помощью пилатеса

Хотите быстро похудеть? Обратите внимание на одно из популярных направлений фитнеса – пилатес. Это комплекс безопасных и несложных упражнений для желающих иметь красивую фигуру.

Читать
уборка в доме

Маме на заметку: полезные советы для быстрой уборки дома

Мечта каждой мамы - чтобы в ее доме царил покой и порядок. И на полках чтобы не было пыли, и пол был чистым – никаких крошек, пятен и бактерий. Но как же непросто этого достичь! Мы хотим вам дать несколько дельных советов, как облегчить себе жизнь в вопросах уборки.

Читать
Майкл Дуглас, Кэтрин Зета-Джонс

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс: брак после кризиса

Красивая голливудская оскароносная пара Кэтрин Зета-Джонс и Майкл Дуглас переживали в своей семейной жизни немало сложных этапов. Как им удалось сохранить отношения, и с какими трудностями пришлось столкнуться и преодолеть, чтобы сохранить свои отношения?

Читать
как быстро похудеть, быстро похудеть, утолить голод, чувство голода, аппетит

Что выпить, чтобы насытиться: 5 напитков, утоляющих голод

Скоро лето и мечты об идеальной фигуре не покидают нас, правильное питание, диеты, спорт… Как быстро похудеть, если все время хочется есть? Мы расскажем о напитках, способных справиться с чувством голода.

Читать
разгрузочный день,Пасха 2016,майские праздники

Разгрузочные дни после майских праздников

Майские праздники «бъют» по желудку ощутимее всех остальных праздников. Все потому, что после поста и воздержания, из которых многие из нас не умеют (да и не хотят) правильно и поэтапно выходить, мы набрасываемся на жирную животную пищу, которую галопом уплетаем все выходные.

Читать
женские волосы

Яркое окрашивание без аммиака стало доступным

Как ухаживать за волосами и подарить им интенсивный цвет и красоту? Читай дальше!

Читать
беременность,будущая мама,запреты при беременности

6 главных запретов во время беременности

Беременность - самый трогательный и очень ответственный период в жизни женщины. Появляется много вопросов и переживаний: что можно, а чего делать не стоит. Мы расскажем о 6 главных запретах положения «в ожидании».

Читать
Ева Мендес,Райан Гослинг,звездные семьи

Ева Мендес родила Райану Гослингу вторую дочь

Звездная голливудская пара скрывала не только факт рождения второго ребенка, но и саму беременность. Но некоторым источниками СМИ удалось разузнать подробнее эту информацию.

Читать
зарядка,физическая активность

Почему нужно ежедневно делать зарядку

Все мы знаем, что утренняя зарядка полезна, однако мало кто знает, чем конкретно. Мы думаем, что если ходишь в зал/на йогу/танцы, то утренние упражнения нам просто ни к чему. Однако это не так!

Читать
спорт,детский спорт

Кубок посла республики Корея по тхеквондо

4mama расскажет о спортивном событии, в котором примут участие сотни детей из разных уголков страны

Читать