Батьки просто в захваті, коли у їх малюка відмінний апетит, а бабусі так взагалі на сьомому небі від щастя.
З якою твердою їжею познайомити дитину?
М'які фрукти
М'які фрукти легко тримати, а також мала ймовірність, що ними можна вдавитися, адже вони ніби тануть у роті. Можна запропонувати дитині банан, стиглі персики, м'які груші, авокадо, полуницю і диню. Дуже важливо, щоб продукти були органічними і стиглими.
Яйця
Яйця є хорошим джерелом білка, заліза і жиру, які потрібні дітям кожен день. До того ж, їх легко готувати. Малюки оцінять яєчню або омлетні смужки.
М'ясо і риба
Приготоване м'ясо і риба забезпечують потребу в залізі, білку і жирі й допомагають дитячому організму розвиватися. Малюкові можна приготувати м'які і соковиті фрикадельки з риби або м'яса.
Запобіжні заходи:
- Перед тим, як давати твердий продукт, до цього дитина повинна спробувати прикорм із нього у вигляді пюре, а мама переконатися у тому, що дитячий організм переносить нормально цей продукт. Також добре зателефонувати педіатрові і запитати поради, так як всі діти різні. І те, що одному смачно і сприймає організм, для другого - алергія.
- Якщо даєте дитині тверду їжу, будьте завжди «на чеку», так як є ймовірність, що малюк може вдавитися.
- Давайте йому такі шматочки, які поміщаються у долоні, тоді у дитини не буде спокуси засунути все в рот, а також просто зручно буде тримати і трішки відкушувати.
- Пам'ятайте про смакові переваги. Ще раз: усі люди різні, тому хтось жити не може без шоколаду, а комусь подавай щось солоне. У дитини теж є смакові переваги. Якщо малюк відмовляється їсти стиглу грушу, не варто день у день повторювати експеримент, замініть на авокадо або банан. Методом проб ви знайдете те, що він любить.
Фото: shutterstock
Читайте також
