Юлія Ярмоленко - секс-педагог, автор програм із сексуальної грамотності для дорослих і підлітків готує цикл лекцій для дівчаток про їх фізіологічне дорослішання. Вона написала пост про те, коли вже пора говорити про такі природні процеси, як наступ менструації. Ми публікуємо кілька розширений матеріал на цю тему з дозволу Юлії.
Юлія Ярмоленко - секс-педагог, автор програм із сексуальної грамотності для дорослих і підлітків.
Часто мами дівчаток запитують мене: "А у скільки варто починати розмову про менструації? У 10-12?" І я кажу: "Ні, у 5-7 років, не пізніше".
Чому так рано?
Зараз досить часто перші місячні у дівчаток починаються у 8-9 років, і це абсолютна норма. До цього моменту дівчинка вже повинна знати, що менструація - нормальний фізіологічний процес, який свідчить про старт репродуктивного періоду.
Є дослідження, які підтверджують: якщо дівчинка була інформаційно готова до першої менструації, то для неї наступ менархе було цілком позитивною подією, що знаменує її дорослішання.
Якщо ж дитині нічого про це не було відомо, кровотеча вводила в шок, з'являлися думки "Я вмираю", "Я смертельно хвора". Пам'ятайте початок фільму "Керрі"? Ось приблизно так.
Тому
НЕ БІЙТЕСЯ ОБГОВОРИТИ ЦЮ ТЕМУ ЯК МОЖНА РАНІШЕ - ТОДІ, КОЛИ З'ЯВЛЯЄТЬСЯ ІНТЕРЕС ДО ТАМПОНІВ І ПРОКЛАДОК, ЯКІ БАЧИТЬ У РЕКЛАМІ, НА ПОЛИЦЯХ СУПЕРМАРКЕТІВ, СЕРЕД МАМИНИХ РЕЧЕЙ.
І не варто боятися, що ви чимось налякаєте. Якщо не ставити такої мети, говорити дуже позитивно і спокійно про менструації, то і ставлення ваших дітей до цього фізіологічного процесу буде таким же.
До речі, із хлопчиками про це говорити теж потрібно, і не робити з цього "великий жіночий секрет".
Знаю кілька історій, коли діти випадково бачили прокладку з кров'ю у смітнику, і думали, що мама скоро помре, а запитати боялися через табуйованість теми в сім'ї. І, повірте, це набагато страшніше.
Що допоможе вам самим розібратися у цій непростій темі?
- Книга для підлітків Рут Томпсон "А у тебе ще не почалися?"
- Книги для дорослих - "Вальс гормонів" Наталії Зубарєвої
- "Відверта розмова про жіноче здоров'я" Наталії Лелюх.
І, звичайно ж, я буду намагатися писати для вас якомога більше корисних постів і статей.
П.с. Із вересня у мене стартує лекція для дівчаток 9-12 і 13-16 років про менструації. Обіцяю, що це буде цікаво, пізнавально, зрозуміло і зовсім не страшно:) Чекайте анонс1
А 4мама обіцяє публікувати і статті на цю тему, і анонси Юлії Ярмоленко, щоб і наші мами-читачки змогли розповісти донькам про такі потрібні речі.
Фото: shutterstock.com
Читайте також
