Архив

соль, жиры, меньше есть,еда пониженным уровнем соли и жиров.

Ученые выяснили, какой ингредиент заставляет людей переедать

Оказывается, чтобы понизить уровень своего аппетита, необходимо просто использовать меньше соли в своем рационе. Как к этому пришли ученые, расскажет 4mama.

ТМ «Тьома»,творожки Тьома,йогурты Тьома,детское питание

Развенчиваем мифы о творожках и йогуртах «Тьома»

Можно творожки и йогурты делать ребенку самостоятельно, а можно – купить в магазине. Если ты уверена, что приготовленные своими руками творожок и йогурт, в отличие от магазинных, принесут больше пользы твоему малышу, то мы попробуем развенчать этот миф. И помогут нам в этом представители ТМ «Тьома».

спортивное питание, результаты спортивных тренировок, восполнить углеводный баланс,после упражнений,

9 вредных продуктов, которые улучшают результат тренировок

Женский англоязычный журнал Shape недавно опубликовал статью известного диетолога в Нью-Йорке - Роберта Силвермана, который сообщает, что некоторые не очень полезные продукты все-таки можно себе позволять есть, поскольку они благоприятно влияют на результаты спортивных тренировок.

вред кофе на голодный желудок,чем вредит кофе,вред кофе

Почему не стоит пить кофе на голодный желудок

Чашка ароматного кофе с самого утра - обязательный ритуал для многих. Но мы расскажем, почему не стоит пить кофе на голодный желудок.

фитнес,похудение

Как избежать ошибок при похудении: советы фитнес-мамы

Многие молодые мамы после рождения ребенка стремится в скором времени быстро вернуться в форму, но, к сожалению, получается это далеко не у каждой. Почему так происходит?

укусы клещей,защита от клещей,ребенок и клещи

Сезон клещей: как уберечь ребенка от инфицирования

Весной мы особенно радуемся приходящему теплу и солнечной погоде, стараясь как можно больше гулять с детьми на природе. Но не стоит забывать о такой опасности как укусы клещей. 4mama напомнит вам о мерах предосторожности, которым обязательно необходимо следовать, чтобы защитить своего ребенка.

гинеколог,женское здоровье,прием у гинеколога

5 признаков того, что вам пора посетить гинеколога

Красота женщины зависит не только от процедур по уходу за собой, но и от состояния здоровья. Также о красоте нашего тела мы беспокоимся чаще, чем о его здоровье, иногда игнорируя симптомы, которые подает наш организм.

весенний авитаминоз,гиповитаминоз,здоровье ребенка

Весенний авитаминоз у детей: как распознать симптомы

Все мамы озабочены правильным питанием и здоровьем своих детей, поэтому крайне важно не упустить первые признаки и симптомы детского авитаминоза, чтобы не усугубить ситуацию и вовремя помочь ребенку.

гениальные дети,мини Моне,картины

13-летний художник стал миллионером и получил прозвище мини Моне

Как мальчик 13-ти лет стал самым обеспеченным ребенком Великобритании благодаря своему таланту, расскажет 4mama.

упражнения для ног,мышцы пресса,красивые ноги,стройные ноги

Самые эффективные упражнения для идеальных ног

Для того чтобы иметь идеальные ноги, необходимо знать эффективные упражнения, чтобы не тратить время на малоэффективные занятия, а быстро привести себя в форму к лету.

Мадонна,звездные семьи,Мадонна и сын

После скандала с родным сыном Мадонна решила усыновить ребенка

Певице сложно справиться с болью от потери своего родного сына. Возможно, новый ребенок отвлечет ее от сложившейся ситуации и поможет прийти в себя.

диета,секреты похудения,похудение после родов

Почему из 10 мам похудеть удается только одной?

Сколько раз молодая мама давала себе обещание начать худеть и постараться наконец-то привести себя в форму. Но почему-то у большинства из нас воз и ныне там…

Подтяжка груди после кормления, противопоказания к подтяжке груди

Подтяжка груди после родов и кормления: за и против

Не секрет, что грудь после родов и кормления меняет свою форму, поэтому многие женщины решаются на подтяжку груди. Но стоит ли это делать? Отвечает пластический хирург.

14-летняя дочь Синди Кроуфорд, модель Кайя Гербер

14-летняя дочь Синди Кроуфорд снялась в секретном проекте Александра Вонга

Кайя Гербер, дочь Синди Кроуфорд, идет по стопам своей известной матери-модели. Недавно девушка снялась в секретном проекте Александра Вонга.

беременность,пессарий

Что такое пессарий для беременных и когда его ставят?

Современные технологии и разработки медицинской индустрии приходят на помощь беременных при самых разных обстоятельствах. На этот раз мы хотим рассказать о таком приспособлении как «пессарий», который помогает доходить беременной положенный срок.