обед в кафе
Здоровье и питание

Вкусно и здорово: где можно попробовать постные блюда?

419

Сейчас, когда постится стало не только религиозной традицией, но и особенностью здорового образа жизни, рестораны с постным меню становятся все более популярными. А попробовать их можно вот в каких заведениях:

Читать
Женщина на диете
Здоровье и питание

Как голодание помогает работе головного мозга?

691

Некоторые ученые и врачи выступают категорически против голодания. Другие же, наоборот, говорят, что это полезно и помогает очищать организм, улучшать метаболизм и приводить тело в форму. Так, кому же верить?

Читать
Еда
Здоровье и питание

Что мы будем есть в 2017? Новый тренд на еду

527

Мы постепенно стараемся переходить на натуральные продукты. Вот и ученые решили составить своеобразный прогноз «здоровых» продуктов, которые будут на пике популярности в следующем 2017 году.

Читать
Кофе
Здоровье и питание

Почему нужно выпивать 2 чашки кофе в день?

2539

Уже столько было проведено исследований, экспериментов и опытов, но дать конкретный ответ на это вопрос все равно нельзя. Ведь этот напиток имеет как положительные свойства, так может оказывать и совсем противоположный эффект

Читать
Бананы лежат на столе
Здоровье и питание

Худеем вкусно: ученые назвали 5 фруктов для похудения

866

Ученые доказали, что все натуральные продукты обладают полезными свойствами, а некоторые фрукты даже способны разгонять метаболизм и способствовать потере веса.

Читать
Джоли
Здоровье и питание

Право на жизнь: что такое «синдром Анджелины Джоли»?

902

В 2013 году Анджелина Джоли повергла в шок своих поклонников, когда заявила, что собирается пройти процедуру мастэктомии. Такое решение звезды вызвало очень большой резонанс среди представительниц прекрасного пола.

Читать
Чай
Здоровье и питание

На крапиве, ромашке и ройбуше: чем полезен детокс на травяных чаях

782

Цель детоксикации чаем - очистить тело изнутри, действуя в качестве слабительного или мочегонного средства. Какие чаи готовить, и как правильно употреблять?

Читать
Новый год
Здоровье и питание

Едим – без сахара, спим – на пляже: новые привычки с нового года

532

Мы ждем Новый год не только для того, чтобы надеть красивое платье или наесться вдоволь оливье. Новый год – это чистый лист, поэтому его нужно начинать с новыми привычками.

Читать
Печенье в виде человечков
Здоровье и питание

Новогодние блюда и напитки, которые никогда не будет пробовать ваш диетолог

1593

Редакция 4mama составила рейтинг опасных для вашей фигуры блюд и напитков, которые лучше исключить из праздничного меню.

Читать
Женщина и салат
Здоровье и питание

Мясо, до свидания: 5 вопросов начинающего вегетарианца

652

Если вы решили присоединиться к армии вегетарианцев в следующем году, советуем обязательно изучить все тонкости данного режима питания.

Читать