мама спит с ребенком
Здоровье и питание

Почему так важно спать с ребенком днем: новые факты

1072

Жизнь молодой мамы редко бывает спокойной и с полноценным отдыхом. Ведь маленькие дети постоянно просыпаются по ночам, требуют непрерывного внимания, да и домашние заботы никто не отменял, а некоторые мамы еще и работают…

Читать
Эфирное масло для ароматерапии
Здоровье и питание

Как ароматерапия может излечить от гриппа?

248

Многие недооценивают ароматерапию, считая, что это не лечебный метод. Ароматерапию применяют для поднятия общего тонуса организма, она помогает избавиться от плохих мыслей и восстанавливает силы.

Читать
Морщины
Здоровье и питание

Почему старость официально наступает в 39 лет?

600

Все мы, так или иначе, боимся старения. И всячески стараемся с этим бороться. И начинать нужно не после появления морщин или лишних килограмм, а устранять первопричину, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и активными.

Читать
Салат
Здоровье и питание

Всего три правила от диетолога, которые помогут стать красивыми и здоровыми

2094

После праздников очень сложно возвращаться в форму. А ведь хороший результат в виде красивого, стройного тела, свежего и отдохнувшего вида хочется всем и быстро.

Читать
Счастливая семья
Здоровье и питание

Какая связь? Ученые рассказали как генетика влияет на иммунитет

336

Когда мы болеем, то очень редко задумываемся о том, что причиной частой простуды может быть генетика. Читайте далее подробности!

Читать
Врач
Здоровье и питание

Неужели нашли выход? Создано лекарство, тормозящее рак

692

Наука беспрерывно двигается вперед, и ученые не прекращают попытки вывести новые лекарства, которые помогут людям излечить серьезные заболевания 21 века.

Читать
Пара
Здоровье и питание

Всемирный день объятий: 5 причин затискать кого-то прямо сейчас

478

21 января во всем мире празднуется День объятий. Почему же нужно чаще обниматься? Рассказывают психологи.

Читать
После бала: как пить алкоголь и вести здоровый образ жизни
Здоровье и питание

После бала: как пить алкоголь и вести здоровый образ жизни

301

Наш эксперт, фитнес-тренер Анастасия Нагорная рассказывает о том, как правильно пить алкоголь, чтобы не навредить своему здоровью?

Читать
Лосось, авокадо
Здоровье и питание

Диетологи подтверждают: лучшие продукты для снижения веса

1327

Чтобы съесть, чтобы похудеть – особенно актуальный вопрос после новогодних праздников. Диетологи дают проверенные советы.

Читать
Прорубь
Здоровье и питание

7 причин, почему не стоит сегодня нырять в прорубь

559

Сегодня православные украинцы отмечают Крещение. Одной из главных традиций праздника является купание в проруби. Редакция 4mama расскажет о том, чем может быть опасно моржевание для здоровья.

Читать