Гуакомоле
Здоровье и питание

Полезный Новый год: 7 вкусных и простых соусов

213

Соус – это то, что помогает сделать блюда более вкусным и даже изысканным. Готовить их легко и быстро, а ингредиенты можно найти в любом супермаркете. Кроме того, соусы подойдут почти к любой еде. Какие же соусы обязательно стоит приготовить?

Читать
Самые известные фуд-блогеры
Здоровье и питание

10 популярных блогеров, которые вдохновят на новогодние блюда

461

Вы хотите научиться вкусно готовить? И не просто готовить, а знать интересные и небанальные рецепты? Открывайте Интернет, а именно youtube!

Читать
Новогодние блюда
Здоровье и питание

Диетолог говорит: как не набрать лишнего в новогодние праздники

501

Диетолог Екатерина Павлова рассказала, как держать себя в руках, чтоб не набрать вес за новогодние праздники. Сказу скажем, эта задача не из простых!

Читать
Новый год
Здоровье и питание

3 вещи, которые нужно сделать перед тем, как начнете пить шампанское

1978

Какой Новый год без шампанского? Диетолог Элиза Гудман (Elissa Goodman) рассказала, что нужно делать перед употреблением алкогольных напитков, чтобы избежать похмелья.

Читать
Красная икра
Здоровье и питание

Что мы не знаем о пользе красной икры?

884

Бутерброды с красной икрой – это уже традиционное новогоднее блюдо. Мы расскажем, чем полезен этот продукт.

Читать
ЗОЖница Гвинет Пэлтроу
Здоровье и питание

Сlean sleeping - новый ЗОЖ-тренд от Гвинет Пэлтроу

360

Наверняка, вы слышали о таком понятии как clean eating. Однако, благодаря актрисе Гвинет Пэлтроу мир узнал о еще одном ЗОЖ-тренде, получившем название сlean sleeping. В чем его суть?

Читать
Вкусные коктейли на Новый год
Здоровье и питание

7 самых популярных коктейлей в мире на Новый год

231

Какой же Новый год без коктейлей? На праздничном столе обязательно должно быть что-то необычное и интересное.

Читать
семья за новогодним столом
Здоровье и питание

Новогоднее меню кормящей мамы: как не навредить себе и ребенку

433

В период новогодних праздников мы часто даем слабинку и позволяем себе есть то, на что в повседневной жизни у нас установлено табу. И так много соблазнов, что часто втягиваешься в гастрономический водоворот, уже не особо задумываясь о вреде.

Читать
Вкусное печенье
Здоровье и питание

3 рецепта печенья, которые сделают праздники вкуснее

378

Редакция 4mama собрала лучшие рецепты рождественского печенья, которое буквально свело с ума пользователей Сети.

Читать
Диетолог Келли Левек
Здоровье и питание

Коктейль, жиры и муссы: как выглядит меню знаменитого диетолога

652

Келли Левек (Kelly LeVeque) - признанный эксперт в области здорового питания. Эта женщина превратила банальный процесс поглощения пищи в настоящее учение и сегодня мы расскажем о том, как выглядит дневное меню известного диетолога.

Читать