Архив

Что происходит с кожей в самолете?

Пока мы летим в другой город тело наше расслабляется и мы, по сути, отдыхаем. Вот только кожа наша далеко не отдыхает, а переживает тяжелые потрясения, связанные с переменой атмосферного давления и влажности воздуха.

Читать

молодая кожа,питание,здоровый образ жизни,здоровые привычки

10 продуктов для омоложения организма

Самое главное, что мы можем сделать для свежего и здорового вида нашей кожи – это питаться правильно. Некоторые продукты обладают чудесными омолаживающими свойствами, поэтому в нашем рационе питания они должны быть обязательно.

Читать

Осеннее питание: чем полезна редька для здоровья

Редька – продукт, который часто используют в салатах и других блюдах. Но многие не очень его любят из-за специфического вкуса. Чем полезен продукт?

Читать

Чем вреден чай с молоком?

Чай с молоком - не такой популярный напиток, как кофе с молоком, однако долгое время считался очень полезным. Но вот сейчас ученые говорят, что напиток может навредить.

Читать

набор веса осенью, как не поправиться осенью, дробное питание, причины набора веса осенью, физические нагрузки, режим питания

Как не поправиться осенью: проверенные способы

С наступлением холодов вы вдруг заметили, что не влезаете в джинсы, которые купили всего месяц назад? Без паники! Большинство из нас поправляется осенью. почему это происходит, а так же, как сберечь стройность осенью, узнаете из нашей статьи.

Читать

фильмы с настроением осени, осень в нью-йорке, Бриджит Джонс, кинотеатр, премьера киноленты,

4 фильма с настроением осени: что посмотреть в октябре

Серыми осенними выходными все чаще хочется забраться под плед с кружкой теплого чая, а лучше с любимым человеком и посмотреть душевный фильм. Какие киноленты стоит посмотреть в октябре?

Читать

Самые вредные сочетания осенних продуктов

Пользу от осенних продуктов, ровно так же, как и от другой сезонной еды, мы получаем только в правильном сочетании. Чтобы мы были здоровыми и полными сил, еда должна хорошо усваиваться организмом.

Читать

уличная еда, список городов, где можно попробовать первоклассную уличную еду, столица Таиланда, итальянский город Палермо, уличная еда в Стамбуле

Города мира с первоклассной уличной едой

За последние несколько лет фестивали уличной еды завевали огромную популярность практически во всех странах, в том числе и в Украине. Попробовать интересные, вкусные блюда разной кухни собирается огромное количество посетителей.

Читать

овощные и фруктовые чипсы, диетический перекус, полезные чипсы, приготовить овощные и фруктовые чипсы

Ищем альтернативу: польза овощных и фруктовых чипсов

Часто в качестве перекуса мы выбираем чипсы и сухарики. Они хрустящие, соленые, еще и с насыщенным вкусом, поэтому так нам нравятся. 4mama нашла альтернативу – фруктовые и овощные чипсы. Далее о пользе продуктов.

Читать

4 исследования, которые доказывают неоспоримую пользу кофе

Кофе – напиток, с помощью которого просыпается 70% населения планеты. Вкусный, ароматный, пряный, с молоком, сливками или корицей. 4mama расскажет о пользе кофе.

Читать

польза скалолазания, влияние скалолазания на похудение, полезные свойства скалолазания, выносливость, польза скалолазания для фигуры

Возможно ли похудеть с помощью скалолазания?

Сегодня скалолазание - это не просто экстремальный вид отдыха, но и отличный способ привести себя в форму, развить гибкость и выносливость. О пользе скалолазания для здоровья, а также о том, поможет ли данный вид активности похудеть, рассказывает редакция 4mama.

Читать