Архив
Ищем вдохновение: как продуктивнее работать в жару
Кондиционер спасает в жару, но где искать вдохновение? 4mama делится проверенными советами.
Читать
5 офисных привычек, которые могут навредить здоровью
Так как большую часть дня работающие мамы в основном проводят в офисе, за это время они успевают обзавестись неосознанными привычками, которые могут оказать негативное влияние на здоровье.
Читать
Ошибки привлекательности, которые мы допускаем
Многие ли задумываются о том, что привлекательность это далеко не только внешность, но еще и наши привычки, манера общения, уверенность, доброжелательность, а также некоторые другие качества.
Читать
Почему младшие дети могут быть успешнее старших в бизнесе
Часто бывает, что дети из одной семьи воспитываются одинаково, но имеют абсолютно разные характеры, умения, таланты и ценности. Так, например, ученые пришли к выводу, что у младших детей в семье больше шансов добиться успехов в бизнесе, нежели у старших.
Читать
Диетолог рассказала, чем полезен морковный сок
Лето – время овощей, фруктов и ягод. Диетолог Татьяна Фиалкова рассказала, кому полезно употреблять морковный сок.
Читать
Почему не стоит торопить детей
Родители часто спешат, и свою спешность они нередко стараются перенести на детей, постоянно подгоняя и торопя их. Но стоит ли так себя вести по отношению к детям, и почему это может быть вредным, расскажет 4mama.
Читать
Как сохранить здоровье в жару: 6 важных правил
Как нужно вести себя в жаркие дни, чтобы не навредить своему здоровью?
Читать
Объятия и нежность Huggies в проекте «Рожденные для объятий»
Объятия играют важную роль в жизни ребенка. Чтобы вырасти гармоничной личностью, ребенок должен ежедневно чувствовать не менее 8 прикосновений. А всего 12 объятий могут в корне изменить его жизнь: ускорить развитие, снизить раздражительность, улучшить сон и укрепить иммунитет.
Читать
Как лишний вес влияет на интеллект
Канадские и американские ученые предположили, что ожирение оказывает влияние на умственные способности человека.
Читать
Как летом настроиться на рабочий лад
Лето в самом разгаре, а солнышко безжалостно подогревает и так уже невероятно разогретый асфальт. И о работе в это время думать хочется меньше всего. Но, к сожалению, эту самую работу никто не отменял и ее надо выполнять, еще и качественно.
Читать
Идеальные форм без тренажеров и гантелей: как добиться
Часто бывает так, что у молодой мамы нет возможности и времени ходить на групповые занятия, в тренажерный зал или в бассейн. А дома может не оказаться места для гантелей, тренажеров и других утяжелителей.
Читать
Как сделать летний компот для детей максимально полезным
Компоты для взрослых и детей являются важным элементом полноценного питания, ведь в нем содержатся все необходимые детскому организму витамины, питательные вещества и минералы.
Читать
5 летних овощей, которые принесут пользу в любом виде
Забота о фигуре и здоровье стала неотъемлемой частью нашей жизни. Мы переживаем об уровне холестерина в крови, пьем зеленые смузи, становимся вегетарианцами, отказываемся от жареного.
Читать
Отдых в отеле с all inclusive: как правильно питаться ребенку
Лето – пора отпусков, моря, солнца и, конечно же, летних каникул.
Читать
7 альтернатив кофеину с утра
Несмотря на всеобщую кофеманию, соблазняющий аромат и бодрящие свойства, у кофе и кофеиносодержащих напитках есть масса недостатков. Это, в первую очередь, вялость с утра, плохой сон, нервозность и быстрая утомляемость.
Читать