Архив

жара,лето,здоровье

5 советов, как пережить жаркое лето

В ближайшие дни синоптики обещают невероятно жаркую погоду, и если вы не у моря, то следует позаботиться о том, что бы максимально комфортно и легко эту самую жару пережить.

Читать
прически

Простые летние прически на примере популярных звезд

Аккуратные и сложные прически уже давно вышли из моды. Сегодня стильными считаются небрежные пучки, спадающие на лицо пряди и хаотичные косы. Показываем на примере звезд варианты, которые без труда сможет повторить каждая из вас.

Читать
вишня,черешня,крыжовник,летние ягоды,смородина

4 полезные ягоды июля, о свойствах которых вы могли не знать

Ну кто не любит ягоды? Да и как их вообще можно не любить? Июль – самый разгар ягодного сезона, когда можно, не переживая за фигуру, объедаться сладкими плодами лета. 4мама собрала информацию о 4 самых полезных ягодах, свойства которых по истине уникальны.

Читать
овощи и фрукты,психическое здоровье,счастье

Какие продукты помогут стать счастливее?

Если в вашем рационе много фруктов и овощей, это повышает шансы на то, что у вас будет хорошее настроение, и вы будете удовлетворены своей жизнью.

Читать
Дженнифер Энистон,беременность

Дженнифер Энистон накипело: актриса впервые заговорила о беременности и таблоидах

Дженнифер Энистон написала колонку в издание Huffington Post, прокомментировав слухи, связанные с ее личной жизнью, и высказала недовольство таблоидами.

Читать
карьера,личностные качества,характер,интеллект

Интеллект или личностные качества: что важнее для успешной карьеры

Ученые сообщили, что личностные качества оказывают больше положительного влияния на карьеру, чем уровень интеллекта.

Читать
Адриана Лима

Невероятно полезный смузи от Адрианы Лимы

Как начинается день суперпопулярной модели? 4мама узнала ответ на этот вопрос.

Читать
отпуск с ребенком

Правила поведения с ребенком на пляже

Находясь в теплых краях с ребенком, очень важно обеспечить безопасность малыша на пляже и рядом с морем. 4мама приготовила основные правила поведения, которые пригодятся молодой маме в отпуске.

Читать
пляж,купальники 2016

Пора на море: самые стильные купальники сезона

Ну как поехать в отпуск без нового купальника? Особенно когда столько прекрасных новых трендов, в разнообразных цветовых гаммах, подходящих практически любой фигуре. 4мама подготовила для вас обзор самых интересных и необычных фасонов купальных костюмов, которые без труда можно найти в столичных магазинах.

Читать
утро,бодрость,секреты

Как утром почувствовать себя бодрым: 5 важных ритуалов

Большинству людей, в том числе и молодым мамам, очень важно начинать свое утро бодро и с оптимизмом. Но, к сожалению, не всегда это возможно.

Читать
гранат, старение, замедлить старение, как замедлить старение, предотвратить старение

Ученые назвали фрукт, который замедляет процесс старения

Специалисты в области диетологии обнаружили, что гранат помогает замедлить процесс старения. Содержащиеся витамины и элементы в этом фрукте способствуют изменению в мышечных клетках. Другими словами они снабжают наш организм дополнительной энергией.

Читать
Блейк Лайвли,Миранда Керр,Моника Белуччи,Ким Кардашьян

Звездные мамы с самыми красивыми волосами

Красоте и ухоженности звездных мам можно только позавидовать. Девушки всего мира регулярно читают новости и новинки, которые советуют голливудские звезды. Сегодня мы решили рассказать вам о звездном уходе за волосами и выбрали четверых самых красивых и привлекательных мам Голливуда.

Читать
усталость,молодая мама,психология

От каких качеств маме стоит обязательно избавиться

После рождения ребенка жизнь молодой мамы очень меняется, и вместе со счастьем, любовью, радостью часто также приходят тревожность, недосып, раздражительность и т.д.

Читать
как привить любовь к полезным продуктам,полезные продукты,картины на тарелке

Как привить ребенку любовь к полезным продуктам: шедевры креативной мамы (фото)

Что только не готовы сделать родители, чтобы их дети полюбили полезные продукты! Посмотрите, что придумала креативная мама из Австралии!

Читать
вышиванка,мода,тренды 2016

Украинская вышиванка стала трендом лета по версии The New York Times

В американском издании The New York Times была опубликована статья "Неофициальный ТОП лета", в которой вышивку назвали трендом сезона.

Читать