Архив
Как молодой маме повысить уверенность в себе
Многие хотят чувствовать себя уверенными в различных ситуациях, и на протяжении своей жизни стараются набраться опыта, который впоследствии и помогает стать уверенными в себе. Жизнь молодой мамы же меняется резко и кардинальным образом, поэтому от уверенности нередко не остается и следа.
Читать
В чем кроется опасность сахарозаменителей
На базе Сиднейского университета была приведена работа, которая продемонстрировала, что сахарозаменители могут вредить здоровью. По результатам исследования выяснилось, что они избавляют от чувства голода. А это в свою очередь заставляет в конечном итоге съесть больше.
Читать
Как справиться с тревожностью: 4 действенных способа
Дэн Риган, специалист по лечению тревожных расстройств, дал рекомендации, которые помогут справиться с тревогой и облегчить жизнь.
Читать
Самые красивые дети знаменитостей
Эти малыши становятся популярными, еще находясь в утробе матери. И с рождения пресса проявляет к ним больший интерес, чем к их звездным родителям. 4мама предлагает вам порцию умиления, ведь на этих детей невозможно смотреть равнодушно.
Читать
Новый формат гармонии с детскими кашками Milupa
Заботясь о здоровье и счастье малышей, торговая марка Milupa представляет любимые детские кашки малышей Milupa в новом удобном формате.
Читать
Ученые выяснили простой секрет привлекательности людей
Мы часто можем замечать, что не все красивые люди бывают привлекательными, равно как и наоборот – не все некрасивые нас отталкивают, и про таких мы часто говорим «обаятельный» или «с изюминкой». С таким людьми хочется общаться и дружить.
Читать
Какие ошибки совершают папы при общении с детьми
Несмотря на то, что все папы хотят быть супергероями для своих детей, они нередко совершают ошибки. В каких случаях все идет не так, как нужно?
Читать
Бодрое утро: что нужно успеть сделать до 10 утра
Если хочется, чтобы день всегда начинался хорошо, 4mama рекомендует с самого утра следовать этим простым правилам.
Читать
Куда пойти в Киеве с ребенком: афиша на 16 и 17 июля
Летов самом разгаре, и погода так и шепчет отправиться куда-то из дома, желательно на природу или на какое-нибудь open air мероприятие.
Читать
Вредные мысли, которые мешают нам уснуть
Иногда мы ловим себя на том, что некоторые мысли, которые крутятся у нас в голове перед сном, порою мешают нам уснуть и хорошо отдохнуть. Особая печаль в том, что часто они совершенно непродуктивны, а лишь забираются драгоценные силы и энергию.
Читать
Уик-энд для мамы: почему это важно и с чего начать?
Известный детский педиатр Евгений Комаровский в одной из своих книг пишет: «Счастливый ребенок - это ребенок, у которого мама и папа находят время не только для того, чтобы любить этого ребенка, но и для того, чтобы любить друг друга».
Читать
Почему очень полезно ходить пешком?
Все мы стремимся вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за фигурой и т.д. Но если при этом кто-то не очень любит потеть в спортзале, то тогда стоит обратить внимание на обычную прогулку пешком.
Читать
4 глупые мысли, которые иногда могут волновать каждую маму
Время от времени у каждой мамы возникают странные, нелогичные и необъяснимые мысли, которые вызывают волну тревоги и беспокойства. Как вести себя в таком случае?
Читать
Правила похудения, которые мы часто игнорируем
Чтобы достичь желаемых целей и похудеть, нужно знать о следующих трех правилах.
Читать
Мнение ученых: почему ребенку необходимо много читать
Результаты исследования удивили не только ученых, но и экономистов.
Читать