Саморозвиток

Шлях йоги: нудьга, ентузіазм, тайм-менеджмент - як почати займатися і не кинути

Саморозвиток

Що робити, коли вам нескучно живеться або лайфхаки по боротьбі зі стрессом

Саморозвиток

Знайти опору: 5 технік та вправ, які допоможуть залишатися в собі при будь-яких обставинах

Саморозвиток

Як зменшити тривогу та заспокоїти нервову систему - гарні підказки від йога-інструктора

Дієта та спорт

Готуємося до пляжного сезону: як підтягнути стегна та сідниці вже до першого спекотного дня?

Здоров'я та харчування

Без болю у спин: прості вправи для здорового хребта

Здоров'я та харчування

Життя серед свят: як допомогти тілу бути в нормі без зусиль та не набирати зайву вагу

Здоров'я та харчування

МОЗ рекомендує: дивовижні властивості медитації - доведено вченими

Саморозвиток

Важкий період: як використовувати йогу в кризу - поради від інструктора йоги

Саморозвиток

Йога при гіпертонії: набір асан і техніки дихання від інструктора йоги

© ТОВ "Едімедіа Україна", Edimedia Ukraine, 2008-2024

Всі права на матеріали, розміщені на сайті 4mama.ua, охороняються відповідно до законодавства України.

Використання матеріалів сайту 4mama.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.

Дозволяється републікація і цитування статей у обсязі не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов'язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – прямого для пошукових систем гіперпосилання, не закритого від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу.

Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені.

Матеріали з позначками ! і P розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність поданої інформації.

РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

СТОКОВІ ФОТО ВІД: