Архив

арбуз,дыня,летний детокс,здоровое питание

Очищаемся вкусно: детокс на арбузах и дынях

Витаминизированные напитки, основным ингредиентом которых является дыня и арбуз, помогут очистить организм. 4mama делится рецептами вкусного и полезного детокса.

польза кукурузы,похудение летом,здоровое питание

Как с помощью кукурузы похудеть

Несмотря на то, что в 100 г содержится примерно 86 ккал, с помощью этого продукта можно похудеть.

негативные эмоции,мысли,счастливая мама

Почему негативные мысли портят нам здоровье

Уже, наверное, все знакомы с выражением, что наши «мысли материальны». Но мало кто на практике применяет данное утверждение, и очень зря.

рак яичников,женское здоровье

О раке яичников теперь можно будет узнать на ранних сроках

Основная опасность рака в том, что обнаружить внешние признаки можно только на 3-4 стадии, когда уже медицина практически бессильна. Ученые работают над созданием теста для обнаружения рака яичников на ранних стадиях.

мама,семья,счастливая семья

11 мам Украины получили титул «Мама року 2016»!

В Украине прошел финал Премии «Мама року 2016»!

спорт,занятия спортом,депрессия,профилактика депрессии

Как физическая активность помогает бороться с депрессией

Вместо того чтобы заедать плохое настроение конфетами, лучше – заняться спортом! Последнее – отличное лекарство от депрессии!

сон,как выспаться,лето,ошибки,здоровье

Почему летом сложно выспаться: частые ошибки перед сном

Уж давно не секрет, что полноценный глубокий сон, который длится от 7 до 9 часов, - залог хорошего самочувствия и отличного настроения. И просыпаться утром отдохнувшими и радостными не только приятно, но и полезно. Ведь от того, как мы засыпаем и проводим ночь, зависит наше состояние в течении всего последующего дня.

фитнес,как похудеть,упражнения,спорт

Как легко похудеть: эффективные упражнения для ленивых

Красивое подтянутое тело – мечта всех девушек в любом возрасте и в любом сезоне. Ведь чувство собственной привлекательности и обаяния придает уверенности в себе. Однако не у всех есть возможность каждый день посещать тренажерный зал.

питание,иммунитет,лето,полезные продукты

Как летом правильно повысить и укрепить иммунитет

Мы привыкли, что заболевания и простуды подстерегают нас обычно зимой и осенью. Однако даже летом можно умудриться заболеть. Это происходит из-за того, что организм человека ослаблен, поэтому важно вовремя укреплять иммунитет.

Кейт Хадсон,звездные семьи,секреты красоты,звездные мамы

Топ-5 секретов красоты и питания Кейт Хадсон

Кейт Хадсон – талантливая и востребованная актриса, а еще очаровательная женщина, на которую хотят ровняться девушки во всем мире.

море,похудение,стройность,диета

Скоро на море: экспресс-диета для похудения

Вот она долгожданная пора – лето. А это значит, что скоро ехать в отпуск, к морю и солнцу. Что же делать, если до поездки остаются считанные дни, а ваше тело еще не в идеальной форме?

пресс,стройность,красивая фигура,спорт

Полоска на верхнем прессе: новый фитнес-тренд

Стремясь добиться идеальных форм, девушки, не жалея сил и времени, трудятся над собой в тренажерном зале, выполняя различные упражнения.

интересные факты,женское тело,женщина

10 интересных фактов о женском организме

Женский организм – дело тонкое и обладает сугубо индивидуальными особенностями. Однако не каждая женщина досконально знает свой организм, а также все, что может с ним происходить.

волосы,уход за волосами,вред масла,растительные масла

5 случаев, когда масло для волос может навредить

Эффективным средством для укрепления, поддержания красоты и мягкости волос является масло. Существует много разновидностей масел, которые бережно ухаживают за волосами: оливковое, кокосовое, льняное, миндалевое, репейное. И каждое из них имеет свои особенные свойства, предназначение и воздействие на волосы.

отпуск,как упаковать чемодан,вещи в отпуск,путешествие

Какие лишние вещи мы часто берем с собой в отпуск

Сборы в отпуск, обычно, довольно продолжительное и ответственное занятие. Очень часто это занимает у нас несколько дней, а может и неделю. Все дело в том, что девушки переживают, как бы ничего не забыть.

1
74
75
76
77
78
79
80
1012