Женщина в магазине
Здоровье и питание

Ученые рассказали, какой витамин продлевает жизнь на 10 лет

2546

Витамин D – это регулятор обмена кальция и фосфора в организме человека. Ученые из Франции выяснили, что витамин D способен продлить жизнь на 10–15 лет.

Читать
мясо и соус
Здоровье и питание

Тренд сезона: великолепные сливовые соусы к мясу и рыбе

955

Главное свойство сливы – мягкое очищение желудка и нормализация работы кишечника. Этот фрукт способен усилить перистальтику кишечника, а также полезен при плохом аппетите.

Читать
хурма
Здоровье и питание

От редьки до хурмы: самые вкусные осенние продукты для иммунитета

766

Простуда, герпес, повышенная сонливость, быстрая утомляемость – к сожалению, частые гости осени. Этот список нам говорит о том, что нужно повышать иммунитет.

Читать
пара завтракает
Здоровье и питание

Бодрое утро и энергия на весь день: правильный завтрак осенью

1251

Как сделать осеннее утро бодрым? Выпить чашечку свежезаваренного кофе, чтобы поднялось настроение? Да, настроение, конечно, поднимется, ну а где и откуда взять энергию на целый день?

Читать
Женщина грустная
Здоровье и питание

День борьбы с лимфомами: причины, симптомы и профилактика заболевания

862

Сегодня, 15 сентября - День борьбы с лимфомами. Это возможность еще раз напомнить о заболеваниях и привлечь внимание людей к своему здоровью.

Читать
сухие завтраки
Здоровье и питание

Сухие завтраки набирают популярность среди украинцев

289

Популяризация healthy lifestyle вносит свои изменения в рацион украинцев: в первом полугодии 2017-го года знание о брендах сухих завтраков увеличилось на 10%, в сравнении с 2016 годом.

Читать
мама с дочкой готовят полезную еду
Здоровье и питание

5 продуктов-полуфабрикатов, которые не нарушат режим правильного питания

1182

Редакция 4mama поделится подборкой готовых к употреблению продуктов, которые не только не навредят фигуре, но и сохранят здоровье. Будьте уверены, что с такими секретными ингредиентами ваш завтрак, обед или ужин будет самым вкусным и полезным.

Читать
женщина болеет
Здоровье и питание

Вирус: что делать в первые часы простуды?

2787

Как и каждый год, эпидемия гриппа фиксируется в Украине с середины декабря, сейчас же – это переохлаждение. Как быстро и эффективно бороться с простудой?

Читать
компания ужинает
Здоровье и питание

Ученые рассказали, почему можно ужинать после 18.00

1482

Ужин не нужно отдавать врагу, просто нужно выбрать идеальное время для последнего за день приема пищи.

Читать
Красивая девушка в кафе
Здоровье и питание

Что произойдет с телом, если выпивать три литра воды каждый день?

6079

О пользе воды для организма знает каждый человек. Но что произойдет с нашим телом, если ежедневно выпивать три литра жидкости? Об этом читайте далее.

Читать